Melangsingkan Perut Buncit Dengan Olahraga

Melangsingkan Perut Buncit dengan Cardio

menurunkan-berat-dengan-cardioMelangsingkan perut buncit merupakan keinginan bagi sebagian besar orang yang merasa perutnya semakin gendut. Perut gendut selain tidak sedap dipandang mata juga berpotensi menyebabkan banyak penyakit berbahaya. Salah satu cara melangsingkan perut gendut adalah dengan melakukan olahraga jantung atau yang dikenal dengan nama cardio.

Selama ini orang hanya menganggap bahwa melangsingkan perut gendut adalah dengan melakukan sit up. Patut diketahui bahwa sit up hanya mengencangkan otot perut saja dan bukan membuang timbunan lemak di perut. Yang bisa membuang timbunan lemak di perut dan melangsingkan perut buncit adalah olahraga cardio. Lari, bersepeda, berenang, atau jalan kaki adalah beberapa olahraga cardio yang bisa Anda pilih. Jika lemak terpangkas, maka Anda bisa dengan mudah melangsingkan perut buncit.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s